Ha van valami, amivel a táncosoknak mindennap szembe kell nézniük, az a táncos egyensúlyelvek”. A testtartás művészete olyan, mintha egyensúlyoznánk egy finom vonal tetején – egy pillanatig sem engedhetjük meg magunknak, hogy elveszítsük azt a tökéletes egyensúlyt, amely lehetővé teszi számunkra, hogy szépséges mozdulatokat hozzunk létre a színpadon. Ahogy átölel minket a zene ritmusa, és mi belefeledkezünk a táncba, az egész testünknek együtt kell működnie, hogy fenntartsuk ezt az egyensúlyt.
Ahogy a táncosok minden mozdulatukra koncentrálnak, olyan, mintha a testük egyes részei között egy láthatatlan híd lenne, ami összeköti őket egymással és a mozdulatokkal. Ez a híd az, ami segít nekik fenntartani az egyensúlyt, és lehetővé teszi számukra, hogy szinte repülve siklikjenek át a színpadon.
A testtartás nemcsak a táncosok számára fontos – mindannyiunk számára kulcsfontosságú lehet az élet más területein is. A helyes testtartás nemcsak esztétikailag szép, hanem segít megelőzni a hát-, nyak- és egyéb fájdalmakat is. Ha odafigyelünk a tested egyensúlyára és próbáljuk fenntartani azt mindennapi tevékenységeink során, hosszú távon sokat tehetünk az egészségünkért.