Az ideális mentális fókusz megtalálása a mindennapokban

Az egyensúly művészete: Hogyan találjuk meg a mentális fókuszt nap mint nap? Érezted már úgy, hogy a gondolataid százfelé szaladnak, és képtelen vagy egy pillanatra is megállni? A modern élet rohanása közepette a mentális fókusz megtartása olyan, mint egyensúlyozni egy…